телесное
восстановление, тайский массаж северного стиля, краниосакральная терапия
тело
и
разум
Восстановление тела, когда оно устало справляться само
Меня зовут Олеся. OLE MARI — это проект, посвященный практике телесного восстановления.
Ко мне приходят, когда тело давно подаёт сигналы: появляется напряжение в шее и спине, ухудшается сон, накапливается усталость, а отдых и упражнения дают лишь временное облегчение. Обследования могут быть в норме, но ощущение комфорта не возвращается.
В основе работы — терапевтический тайский массаж северного стиля и краниосакральная терапия. Это бережные мануальные методы, направленные не на тренировку и не на силовое воздействие, а на снижение избыточного напряжения и восстановление естественной подвижности тканей и нервной системы.
Их задача — помочь организму выйти из состояния постоянной перегрузки. Когда это происходит, уменьшается боль, становится глубже сон, появляется больше энергии и возвращается ощущение лёгкости в теле.
напряжение не всегда заметно, пока не станет болью
оздоровительная сессия
Восстанавливает тело после травм, улучшает подвижность и возвращает свободу движений без боли.
Расслабляет и снимает мышечное и эмоциональное напряжение, снижает стресс и тревожность.
Налаживает сон, делает его более глубоким и крепким, помогает справляться с бессонницей.
Активизирует лимфодренаж, выводит лишнюю жидкость и продукты обмена, уменьшает отечность, снижает объёмы и поддерживает процессы метаболизма.
Дополнительные услуги
-
Масляный рефлекторный массаж ног или рук
Масляный рефлекторный массаж ног или рук
-
Массаж лица, шеи и головы.
Избавляет лицо от морщин и социальной маски. Кожа восстанавливает упругость и цветущий вид. Во время сеанса уходят тревога и негативные мысли. Но главное, что все тело наполняется жизненной силой, человек чувствует прилив энергии и эмоциональный подъем.
-
Тайский массаж травяными мешочками.
Создаю персональные мешочки из хлопковой ткани, наполненные душистыми травами. Мешочки прогреваются до определенной температуры, то есть становятся умеренно горячими. Аромат бани расходится по комнате, а тепло - по телу. Один из лучших видов массажа для снятия напряжения, усталости, стресса и улучшения сна.
-
Висцеральный массаж
Мягкая ручная работа с областью живота и глубокими тканями. Через деликатные надавливания снимается внутреннее напряжение, улучшается подвижность тканей и кровообращение. Выполняется аккуратно и без боли, с учётом дыхания и реакции тела. Помогает уменьшить тяжесть в животе, общее напряжение и способствует более спокойному сну.
-
Масляный рефлекторный массаж кистей рук
DescМягкое воздействие на активные точки ладоней и пальцев с использованием тёплого масла. Плавные надавливания помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и расслабить нервную систему. Подходит при усталости, стрессе и ощущении скованности в руках.ription goes here
подход
Я создаю сеанс под ваши ощущения и цели: после диагностики подбираю оптимальные техники — тайский массаж, ишемическую компрессию или краниосакральную терапию
усталость — это тоже
язык тела
кому я могу помочь
Людям с малоподвижным образом жизни
Снимаем напряжение, восстанавливаем подвижность и лёгкость в теле.
Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
Cupping
Don’t worry about sounding professional. Sound like you. There are over 1.5 billion websites out there, but your story is what’s going to separate this one from the rest.
Herbal therapy
If you read the words back and don’t hear your own voice in your head, that’s a good sign you still have more work to do.
время
и
пространство
Pillars of care
Intentional
Affirming
Generative
часто задаваемые вопросы
-
I accept most major insurances. Please contact me and we can confirm with your provider!
-
Sessions range from $20–$200, depending on length, services, and insurance. Please see my pricing page for a more detailed menu of my services and offerings. I also love to work with uninsured clients on a sliding scale model, so please be sure to let me know and we can find a price that works for you!
-
Acupuncture is generally not painful and many people find it to be a relaxing experience. If you have a specific condition you're looking to treat or any concerns, please don't hesitate to reach out.
-
I’m an inclusive, LGBTQ+ affirming practitioner. I often treat clients post surgery with pain management, regaining sensation, and more. My practice is inclusive and affirming for everyone, I welcome you to share as much or as little as you want with me in order to help you feel comfortable joining my healing space.
свяжитесь со мной
Healing
&
wellness